コラーゲンが肌にいいことはよく知られており、カプセルタイプやドリンクタイプのコラーゲンがいろいろなメーカーから市販されています。
このコラーゲンとはたんぱく質の一種で、私たち人間の身体の全身の組織に含まれています。コラーゲンの主な働きは、身体中の細胞をつなぎとめることにあります。つまり、細胞と細胞をくっつけるのりのようなものがコラーゲンというわけです。
人体の他に、ゼラチンなどの食品や革製品、フィルム、化粧品などにもコラーゲンが含まれています。
コラーゲンを毎日飲むことによって、６０歳代で髪の毛がふさふさと増えてきたといった報告もありますから、コラーゲンドリンクなどを積極的に摂る習慣をぜひつけたいものです。
コラーゲンとは身体を作るために必要なタンパク質の一種です。加齢と共に体内でコラーゲンを生成する能力が低下しコラーゲンが減少すると、シワやシミなどの老化現象となって現れるのです。
不足しがちなこの成分を補うために、飲むコラーゲンは注目を集めています。個別包装で持ち歩きやすく、食品に混ぜて摂取できますので続けやすいと思います。
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